Suplemen makanan merupakan produk kesehatan yang mengandung satu atau lebih zat yang bersifat nutrisi atau obat. Suplemen makanan membantu kita untuk menjaga kesehatan kita. Selain itu suplemen bisa di konsumsi setiap hari. Mungkin kita masih bingung bagaimana memilih suplemen makanan yang tepat untuk tubuh kita. Aku akan sharing beberapa pengalaman aku memilih suplemen. Yang pertama , tercatat di Badan Pengawas Obat dan Makanan. Aku percaya pada produk suplemen jika sudah tercatat di BPOM. Karena saat ini banyak beredar suplemen makanan yang tidak jelas. Yang kedua , pastikan dosis pas. Konsultasikan suplemen kamu di apotik (yang terdapat dokter) apakah sesuai dengan dosis kamu atau tidak. Yang ketiga , kalo kamu punya alergi obat tertentu, pastikan juga suplemen yang kamu pilih tidak membuat kamu alergi. Konsultasikan lah dengan dokter yang biasa menangani kamu. Yang keempat , bisa di konsumsi dewasa dan an
Semua yang tertuang dalam blog, berawal dari rasa ingin tau